ÉDITORIAL: j’ai mal, pourquoi mon corps me lâche?

Pourquoi j’ai aussi mal?

Il n’est pas rare que je rencontre un patient qui me consulte avec une sévère entorse survenue à la suite de la plus simple des manœuvres : ramasser un mouchoir au sol, mettre une assiette dans le lave-vaisselle ou simplement au premier jour de ses vacances.

Généralement, il est possible de trouver l’élément déclencheur de la blessure, mais il est beaucoup plus difficile de comprendre et de lister toutes les causes menant à une blessure de la sorte. Chose certaine, c’est votre corps et vous en êtes les seuls utilisateurs. Tout rentre en ligne de compte : votre humeur, vos gestes répétitifs au quotidien, votre stress, vos postures, vos mouvements imposés par le travail et tout le roulement involontaire et incontrôlé à l’intérieur de votre corps.

J’aime parfois donner l’image que nous avons une autre personne à l’intérieur de nous et nous devons faire équipe avec elle : cette personne c’est votre corps, votre cerveau et toute fonction dont vous n’avez pas un contrôle volontaire.

Malgré que ce soit votre corps, vous devez apprendre à connaître cet être intérieur. Comment fonctionne-t-il? Quels sont ses points faibles? Quelles combinaisons alimentaires est à privilégier? Tolère-t-il bien l’exercice physique intense? Comment l’aider dans la gestion du stress? Tant de questions! Comment y voir clair?

Comprendre son corps

D’abord, je trouve important de connaître le fonctionnement de base du corps humain. En ayant ces notions en tête, vous changerez automatiquement certaines habitudes quotidiennes vers de meilleures qui feront une première grande différence. Par la suite, il faut parfois des essais et des erreurs afin de trouver votre « recette » de fonctionnement. Pour ce qui est des techniques et approches thérapeutiques à privilégier pour vous aider à mieux fonctionner et guérir, c’est le même principe. La chiropratique est pour certains la seule approche efficace, mais pour d’autres, ce sera la combinaison avec l’ostéopathie, la massothérapie ou toute autre approche.

Établir la ligne directrice

En débutant avec un bon examen complet et un diagnostic, il sera possible d’établir une ligne directrice et amener le corps vers la guérison. N’oubliez pas que c’est votre corps… votre chiropraticienne est un atout, une aide vers la guérison, mais votre santé dépend d’abord et avant tout de vos agissements au quotidien.

Faisons équipe ensemble! Il me fera un immense plaisir de vous guider dans ce grand univers du corps humain!

Dre Kim Pominville, chiropraticienne d.c.

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pour me rejoindre: kimpominville@hotmail.com | kimpominville.com | 450.530.3337

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